濟(jì)南原夢(mèng)成真教育咨詢(xún)有限公司
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學(xué)舞蹈有什么好處有哪些?
發(fā)布時(shí)間:2020-05-271、形體優(yōu)美具有氣質(zhì)。處于發(fā)育期的孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹π叩纫蛩貙?dǎo)致含胸、駝背、斜肩,經(jīng)過(guò)舞蹈練習(xí)可以使自己的身姿發(fā)生變化,變得挺拔,優(yōu)美。糾正各種體態(tài)問(wèn)題。2、培養(yǎng)各方面的體能素質(zhì)。在舞蹈學(xué)習(xí)中會(huì)練習(xí)力來(lái)量,靈敏性,柔韌性,協(xié)調(diào)性等各方面身體素質(zhì)的練習(xí)。在經(jīng)過(guò)練習(xí)后可以使自己各方面的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。3、培養(yǎng)自己的審美觀提高自信。舞蹈劇有許多時(shí)尚因素,通過(guò)在表情、音樂(lè)等方面的培養(yǎng),使學(xué)員接受藝術(shù)的熏陶,提高欣賞美德能力,而學(xué)員經(jīng)自過(guò)舞蹈的特殊zhidao培訓(xùn)上臺(tái)表演,培養(yǎng)孩子善于表現(xiàn)自己,外向等心理素質(zhì)。拓展資料:舞蹈是八大藝術(shù)之一,是于三度空間中以身體為語(yǔ)言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù),一般有音樂(lè)伴奏,以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。
如果是小孩子學(xué)舞蹈的話(huà),應(yīng)該是有不少好處的,可以促進(jìn)知他的生長(zhǎng)發(fā)育嗯,形成道正確的身體姿態(tài),也可以培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,還可以讓他知道學(xué)習(xí)的重內(nèi)要性,培養(yǎng)他的興趣愛(ài)好,他如果喜歡學(xué)的話(huà),他必定要記舞蹈動(dòng)作,也要按時(shí)按點(diǎn)的容去上課,這些都能培養(yǎng)他很好的
1、運(yùn)動(dòng)因素 舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征,在音樂(lè)的伴奏下,通過(guò)人體各關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。 舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的,它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外,舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高心肺功能的同時(shí),達(dá)到減肥的目的。練習(xí)者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),選擇不同節(jié)奏的音樂(lè)來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。舞蹈動(dòng)作,以人體肌肉活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷,刺激內(nèi)臟器官,促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)功能的增強(qiáng),滿(mǎn)足肌肉負(fù)荷后的需要,維持機(jī)體在新的情況下的平衡。由此可見(jiàn),舞蹈具有明顯的體育鍛煉價(jià)值,因而贏得了廣大婦女的喜愛(ài)。