經(jīng)常喝有機(jī)綠茶有哪些好處？

經(jīng)常喝有機(jī)綠茶的好處：（1）茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了起到提神、養(yǎng)神之效，更具備提高人體免疫能力的功效，綠茶含有氟，這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。喝有機(jī)綠茶的好處是茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖病菌，故可以有效防止口臭。 （2）對人體的抗衰老作用主要體現(xiàn)在若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用上、尤其是茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強(qiáng)人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，加強(qiáng)免疫能力，從而抗衰老，使人獲得長壽，這也是喝有機(jī)綠茶的好處之一。 

經(jīng)常喝有機(jī)綠茶的好處：1、有助于延緩衰老：綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清理劑。2、有助于抑制心血管疾病：綠茶中有一種茶多酚對人體的新陳代謝有著很重要的作用。3、綠茶中的茶多酚可以阻斷多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。4、有助于預(yù)防輻射傷害。5、有助于抑制和抵抗病毒菌：綠茶中的茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對炎癥止瀉有明顯效果。

經(jīng)常喝有機(jī)綠茶的好處：有機(jī)綠茶是綠色食品飲料，具有清熱去膩、明目清正、防止心血管疾病、具有延年增壽等保健作用。