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濟南原夢成真教育咨詢有限公司

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請問學舞蹈需要哪些基礎(chǔ)?

發(fā)布時間:2021-02-25

1、壓腿。這是舞蹈基礎(chǔ)訓練中最為基本的訓練內(nèi)容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。2、壓肩。這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上。的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。3、踢后退。雙手扶把桿小八字部站好,膝蓋都要繃直,頭抬起來平視前方。

基本功八要素 基本功第一要素:站 行家一出手就知有沒有,基本功不扎實你不用出手,往那里一站就能看得出來,"站"不好,不要談其他基本功和動作,所以站為第一要素! 提高方式:開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項、沉氣、拔頭頂此曰站! 基本功第二要素:立 立是站的延伸,在立的過程中保留站的所有要領(lǐng)同時,還需穩(wěn)定身體的重心。立得好則姿態(tài)準、腳下穩(wěn)、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)、舞步輕。 提高方式:把桿半腳尖、單腳半腳尖;把下半腳尖、單腳半腳尖。

下面說說幾個學習舞蹈的基礎(chǔ)條件: 一丶想問要學習舞蹈之前的首先多去了解舞蹈,多去了解一下舞蹈的課程,自己是否喜歡,是否跟自己想的一樣,是否適合自己。學習舞蹈是很辛苦的,需要長期堅持和答堅定的毅力。 二丶身體的協(xié)調(diào)性。舞蹈對舞蹈者身體的協(xié)調(diào)性有一定的要求。對音樂有一定的節(jié)奏感。 三丶外在條件的因素,因為舞蹈是門身體藝術(shù),身長比例,膝蓋骨,腳背,軟開度,這些條件大部分是爹媽生下來就帶給自己的,部分是不能改變的。但是軟開度以及肢體協(xié)調(diào),舞感,動作理解內(nèi)與控制能力都是可以在后天改變的。容 所以希望想學習舞蹈的同學們,不怕沒基礎(chǔ),只怕你沒有一顆堅持下來的心,你的成果始終取決于自己背后的努力跟老師細心的指導(dǎo)。

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